Sobre o Mini Nutri
O Mini Nutri é um projeto de educação alimentar que nasceu com o objetivo de ajudar crianças, famílias e escolas a construir uma relação saudável com a comida desde a infância.
Acreditamos que a alimentação não é apenas sobre aquilo que a criança come, mas também sobre o ambiente à mesa, as rotinas, o comportamento alimentar, o exemplo dos adultos e a forma como falamos sobre comida.
A educação alimentar começa nos primeiros anos de vida e tem um impacto muito grande na relação que a criança vai ter com a comida ao longo da vida.
A nossa visão
O Mini Nutri acredita que educar para comer é educar para a saúde.
O nosso trabalho passa por ajudar famílias e escolas a compreender que a alimentação infantil não se resume a nutrientes ou planos alimentares, mas sim a aprendizagem, comportamento, ambiente e relação com a comida.
Mais do que ensinar o que comer, queremos ajudar a ensinar crianças a comer.
O que defendemos
O Mini Nutri defende:
A importância das refeições em família
A importância do exemplo dos adultos
A exposição repetida a novos alimentos
A importância das rotinas alimentares
Uma relação saudável com a comida
A educação alimentar desde a infância
A alimentação como parte da educação e do desenvolvimento da criança
A fundadora
A Mini Nutri foi criada por Sofia Oliveira, com o objetivo de trabalhar a educação alimentar infantil e ajudar famílias e escolas a lidar com a alimentação das crianças de forma mais tranquila, consciente e informada.
Ao longo do seu percurso, percebeu que muitas dificuldades alimentares das crianças não estão apenas relacionadas com a comida, mas com o ambiente das refeições, o comportamento alimentar e a relação que a criança constrói com a comida desde cedo.
O projeto Mini Nutri nasce assim com o objetivo de trabalhar a educação alimentar desde a infância, ajudando a criar hábitos alimentares saudáveis e uma relação positiva com a comida.
